Le bien- être en entreprise, est actuellement un sujet qui intéresse de plus en plus les employeurs. En effet, on s’est rendu compte à quel point les collaborateurs étaient précieux pour l’entreprise. Ils participent également au développement de l’entreprise. Voilà pourquoi, il est essentiel de leur accorder un peu d’attention. En tant qu’employeur, vous pouvez très bien le faire, en adoptant le massage au bureau Paris dans votre entreprise. C’est une pratique qui ne demande pas grand-chose, mais qui est tout de même efficace.
Principe et objectif du massage assis au bureau
Le massage en entreprise est de plus en plus pratiqué de nos jours. Parmi les plus pratiqués est le massage amma assis. C’est un massage inspiré de la médecine traditionnelle japonaise. Il s’effectue en position assise. Le massage assis en entreprise permet aux collaborateurs de se relaxer et d’avoir un bien être au travail.
L’objectif principal du massage assis est de réduire le stress au travail. Il permet aussi de prévenir les risques de blessure physique et soulager les tensions musculaires lié à la position assise derrière u bureau. En gros, le massage assis permet de retrouver du bien être physique et psychologique pour un travail épanoui.
Déroulement du massage assis en entreprise
Les massages au bureau s’effectuent dans le lieu même de travail. Il est donc important de s’adapter aux contextes pour pratiquer le massage bureau Paris. En effet, le massage au bureau est pratiqué en restant habillée et n’utilise pas des crèmes ou huiles de massage. Pendant le massage au bureau, en général, on n’écoute même pas de musique relaxant. Le massage s’effectue dans le calme.
Le massage amma assis au bureau se pratique sur une chaise ergonomique spéciale ou sur une simple chaise de bureau. Pour la pratique, la personne massée s’assoit sur le dos. Le massothérapeute effectue le massage sur la partie supérieure du corps. Il s’agit de faire pression sur les zones du méridien et soulager les douleurs musculaires. En principe, le masseur effectue 23 points de pressions sur le dos, les épaules, la nuque, les bras et les mains.
Pour pratiquer le massage assis au bureau, un petit coin d’une salle est nécessaire. Cependant, veuillez à ce que le lieu du massage n’est pas un endroit de passage pour garder un peu d’intimité.
Le massage assis dure environ 15 minutes par personne. Après la séance, vous retrouverez votre vitalité pour le reste de la journée.
Bienfaits du massage assisau bureau
Le massage assis au bureau n’offre que des avantages aux salariés qu’aux employés dans une entreprise.
Inspiré de la médecine traditionnelle japonaise, le massage assis se concentre sur les points du méridien. Elle est connue pour soulager les douleurs musculaire lié à la position assise toute la journée. Une séance de massage assis vous permet de liberer les tensions musculaires qui pèsent sur vos épaules.
Le massage au bureau Paris améliore la qualité de sommeil et prévenir les maladies causées par manque de sommeil. Il améliore le système immunitaire et favorise une bonne circulation sanguine. Un collaborateur en bonne santé est plus motivé au travail est le taux d’absentéïsme sera considérablement reduit.
Les pressions et les objectifs à atteindre au bureau engendre souvent des stress considérables chez les salariés. Un employé tendu risque de se blesser et ne soit plus productif. Un massage de 15 minutes au bureau peut y remedier. Le massage est connu pour évacuer le stress et diminuer la dépression qui en resulte. Les études ont montré que le massage au bureau améliore la qualité de travail et la capacité de résolution des problèmes dans une entreprise. Alors, n’hésitez pas à en profiter.