La santé mentale : surmonter le stress, l’anxiété et la dépression

Surmonter le stress, l'anxiété et la dépression

Dans le contexte actuel, la santé mentale est un sujet primordial à aborder. Entre le stress, l’anxiété, la dépression et les nombreux troubles mentaux qui touchent la population, il est essentiel de comprendre ces enjeux et de trouver des moyens Continuer la lecture La santé mentale : surmonter le stress, l’anxiété et la dépression

Les 5 conseils essentiels pour une grossesse en pleine santé

Les 5 conseils essentiels pour une grossesse

La grossesse est souvent considérée comme l’un des moments les plus joyeux de la vie d’une femme. Cependant, elle peut aussi être une période de stress et d’inquiétude, en particulier lorsqu’il s’agit de la santé de la mère et du Continuer la lecture Les 5 conseils essentiels pour une grossesse en pleine santé

Êtes-vous frustré de prendre du poids sans en connaître la raison ?

PERTE DE POIDS

 Vous n’êtes certainement pas seul. Bien que la consommation excessive soit souvent l’élément le plus crucial menant à la prise de poids, d’autres variables, telles que le stress, les étapes de la vie, le travail et même le sexe, jouent Continuer la lecture Êtes-vous frustré de prendre du poids sans en connaître la raison ?

La colonisation du microbiote dans notre corps

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Le corps humain abrite de nombreux microorganismes vivants, notamment des bactéries, des levures et des virus. On les trouve dans la peau, la bouche, le tube digestif et l’appareil Urogénital. Tous les microorganismes qui vivent dans ces endroits particuliers sont Continuer la lecture La colonisation du microbiote dans notre corps

Massage assis au bureau, comment ça marche ?

Massage assis au bureau

Le bien- être en entreprise, est actuellement un sujet qui intéresse de plus en plus les employeurs. En effet, on s’est rendu compte à quel point les collaborateurs étaient précieux pour l’entreprise. Ils participent également au développement de l’entreprise. Voilà Continuer la lecture Massage assis au bureau, comment ça marche ?